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纖麗飲

纖麗飲配方升級版

公司的纖麗飲一直不曾飲用過，然而2016/3/12的台中新產品發表會後的團隊網聚互動中，有位女性夥伴分享了她在短短三個月減重了至少20公斤以上，當時沒有特別專注她的分享內容，就在這次配套產品收到仔細看了纖麗飲的成份後便開始按照說明於飯前飲用嚕！

到今天2016/3/27總共飲用到第12瓶了，在飲用的過程中並沒有特別的反應，不過今早換褲子時感覺到褲子似乎鬆了一些，隨即便問了問Google，哇！山苦瓜竟然是這麼棒的東西。

纖麗飲：主要由山苦瓜萃取濃縮液、白木耳、共軛亞麻油酸CLA、多種膳食纖維、白藜蘆醇、綠茶兒茶素、GABA、木寡糖、綜合酵素等專利複方組成。

山苦瓜為改善代謝症候群之保健食品

糖醋蒜汁，神奇功效

可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌癥。

製作糖醋蒜汁：原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4兩。
製作方法：1、大蒜清洗曬乾後，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。
2、瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。
3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。
製作提示:泡醋時切忌原料不能沾到水，否則易釀壞。
浸泡初期蒜頭變淡綠色,是正常現象此乃醋分解萃取大蒜營養的過程,

色澤會逐漸恢覆不必擔心。

李鼎衡，一位在圖書館做教導書法的志工，今年86歲，

在一本由黃慶源編輯的長遠藝術畫集v.3第19頁的書中，
他親自撰述了本人的抗癌經驗，我在95年 11月6日拜訪他的時候，
他說：
當初他發現的大腸癌，有四顆像葡萄狀大小，
他的一位爬山的友好叫陸啟誠先生的介紹他早、晚空腹時，
各喝一小酒杯泡一個月的去皮大蒜加冰糖泡白米醋的糖醋蒜汁，沒有開刀，
沒有化療，二個月後腫瘤就失落了，
大蒜、白米醋與冰糖的比例（斤）為：1比1比0.25(即4兩)，到昔日已經十年，
他還是如往常一樣的在喝，身體很健朗，他還告訴我，
他的一位叫陳寶文的友好，是一位金石學家，罹患肝癌，有七公分大，
榮總醫生告訴他說：四公分如下，我們會幫你治，
七公分了，你就回家自行療養好了。
結果他也是喝這個好的，到今日，也有廿年了。
去皮大蒜加冰糖泡白米醋的糖醋蒜汁，很多人都曉得，它對我們的身體來說，
很有幫助，但是明確說出它們製作的比例，並且能治癒癌癥患者的說法，
我也是第一次 聽說，以及遇到了見證者，為了確立我記錄的無誤，
經由李鼎衡先生的引介，我於95年11月20日與陸啟誠先生連繫上後，
他很熱心的告訴我，美國伊利諾州大學的一位院長也是成功大學畢業的校友，
直腸癌開刀後，也是這樣子喝了以後而沒有復發，還特地的回來與大家見面，
一來謝恩，二來兼做此種療法的見證者，
而經由陸先生告訴癌癥患者用這個辦法治好的例子有：
大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌，此中又以對肝癌的成績最為明顯。
假設有機會，陸先生說：企望有機會能用基金會的力量來推動此一療法，
等待能協助更多的人。
後來有人問我：李鼎衡先生喝大蒜醋的過程中，身體有無產生變化。
這也是個有意義的問題，於是97年8月4日我再訪李鼎衡先生以探個下場。
李鼎衡先生說：沒有變化，全部正常。
便是兩個月以後去檢查，癌細胞就沒了。
其它他還告訴我一個實例：有一個友好的小孩，也是大腸癌，開刀以後，
情況很不好，家人已經居心裡準備，要準備後事了，後來透過別人找到了他，
想是死馬當活馬醫吧！
他送了對方兩瓶大蒜醋（其它的本人泡），現在完全好了，夫妻兩人有來看過他。
註：市面上剝好皮的大蒜最好不要用，
因為它們製作的方式是先把塑料布去悶過後再用水漂去外皮，
若拿來泡醋肯定變質。

天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！

天氣冷吱吱，令人好想來杯熱飲啊～早餐搭配焦糖奶茶，下午就來杯棉花糖熱可可吧？但是，甜蜜的熱飲固然暖身，卻也在不知不覺中喝進了好多熱量！特別是冬天時，人體代謝速率變慢，多餘的熱量容易轉化成脂肪，小心過了冬天就肥了一圈！冬季飲品該怎麼喝呢？只要選擇無糖高纖的好食材，在冬天也能窈窕又順暢！

無糖高纖奇亞籽　輕鬆增加飽足感

在冬天本來就特別容易嘴饞，現在就連飲料也有不少熱量，在冬天該怎麼喝才不怕胖呢？最推薦的就是無糖高纖的天然飲料，例如最近熱門的「奇亞籽」，每100公克就含有37.5公克的膳食纖維，還能吸收自身重量9倍的水分，膨脹成凝膠狀，一杯就能輕鬆增加飽足感，飯前或者消夜時間喝一杯，能達到抑制食慾的效果，還有助促進腸胃蠕動。

奇亞籽不僅口感富有嚼勁，而且還有豐富的營養素，包括維生素B群、亞麻油酸以及Omega-3，對心血管相當有益。現在市面上也有不少奇亞籽產品，加上溫水就是一杯健康纖維飲。如果覺得口味太單調，還可以加上蜂蜜、檸檬或者其他果汁，促進代謝又順暢！

美肌幫手膠原蛋白　對抗冬日肌膚問題

戶外低溫與室內空調，都會讓肌膚的水分大量流失。當肌膚含水量過低，就會引發脫妝、粗糙、細紋等肌膚問題，一不小心看起來就老了10歲！因此冬季的美肌重點自然就是保濕，但是除了外在的保養品，內在的營養補充也別忘記。

 面對冬季的肌膚乾燥、細紋就用膠原蛋白來解決吧！

長期暴露化學環境　腎細胞癌易上身

長期暴露在化學環境的民眾們要注意了，2名在化學公司上班的員工，近期因公司健檢意外被找到腎細胞癌，由於腎細胞癌並不多見，巧合之外，是否與公司產品為化學

北投健康管理醫院日前進行團體健檢時發現上述案例。院長蔡清標醫師表示，腎細胞癌是腎臟癌最常見的癌症，但占所有癌症2%至3%，並不多見。因為腎的位置在腰的背後，除非腫瘤大到壓迫神經、血尿，腰痛，不然也難被發現。

臨床上，能早期發現罹患腎癌，大多是在做健康檢查如腹部超音波時，意外發現有異常腫塊，再進行電腦斷層或磁振造影確診。

腎細胞癌　內臟隱形殺手

雖然腎細胞癌雖然不是國內10大癌症，但蔡清標醫師表示，小於7公分的腎細胞惡性腫瘤一經切除，5年存活率95%，若有轉移影響到其他器官，5年存活率下降為20%，但倘若發現太晚，則有1/3的致死率，可說是內臟的隱形殺手。

值得注意的是，腎細胞癌多好發於50至60歲的男性，但這兩名受檢者均為40出頭的青壯年人，前悠遊卡董事長連勝文也是在40歲因健康檢查找到腎細胞癌，顯示腎細胞癌的好發年紀有年輕化的趨勢。

(來自網路)

女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

姊妹相聚，要做什麼事較好？與其吃美食、聊八卦，還是跑步、做運動吧！根據國民健康署101年癌症登記資料，女性癌症人數有增多的趨勢，平均每天新增42名女癌病友，而無論是防癌或抗癌，跑步都有正面的效果。不過，醫師提醒，跑步或運動時，宜選擇空氣品質良的地點和時段，以免削減運動防癌的效果。

女癌人口攀升！生活習慣和食安問題是隱憂

國民健康署副署長游麗惠表示，在所有癌症中，乳癌、子宮體癌、子宮頸癌、卵巢癌（含輸卵管和寬韌帶）都是女性特有的癌症。根據癌症登記資料，101年罹患前述4大女癌的患者共有1萬5264人，平均每天新增42名女癌病友，相較於100年的1萬4691人、日增40人，可見女癌防治的急迫性。

癌症希望基金會董事長王正旭醫師表示，女性癌症好發於40至60歲女性，而造成近10年來女性癌症人數增加近1倍的原因，主要仍在生活形態和食安問題。高脂肪和高蛋白飲食又缺乏運動，易造成體態肥胖，提高罹癌風險；塑化劑、農藥殘留、生長激素、黑心油等層出不窮的食安問題，也可能導致癌化。

每周跑步75分鐘　降低罹癌和癌症復發風險

規律運動，是臨床重要的抗癌處方之一。美國癌症醫學會建議，一般民眾每周激烈運動75分鐘，視癌症種類不同，可降低20至40％罹癌風險。另有不同研究發現，習慣性跑步可降低30％卵巢癌風險、40％乳癌死亡風險；癌友每天運動30分鐘、每周5次，可保持身體機能以面對抗癌治療，降低50％癌症復發機率。

(文章取自網路)

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發芽蒜頭更能抗氧化

你曾否買太多蒜頭，還沒用完前就發芽，便把它扔進垃圾桶？

其實這些翠綠的嫩芽，並不代表蒜頭壞了。

「農業與食物化學」期刊的研究發現，發芽五天的蒜頭，抗氧化劑的含量遠高於新鮮蒜頭。

現在流行發芽產品，漸多食品公司和餐廳供應發芽穀物、發芽堅果和發芽豆類，因為發芽反而改善其營養成分。

而新研究顯示，蒜頭顯然也是如此。

發芽蒜頭強化生蒜頭抗發炎、提高免疫力、保護心血管健康的能力。

不過，一些發芽、變老的食物，像馬鈴薯就有危險，因為會釋出有毒化學物，對人體有害。