VMAlife維瑪文魁Vic的健康生活網路創業在家工作兼差賺

想增加肌肉 喝無糖豆漿+運動就對了
 
 
減肥最困難的就是只減脂肪不減肌肉。因為肌肉的熱量消耗比較高，所以身上如果有肌肉的話，身體代謝率會比一般人高。

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)

洋蔥治療膝蓋疼
 
吃洋蔥竟然有治療膝蓋疼的作用，你知道嗎？下面就讓我們來瞭解一下，神奇的洋蔥是怎樣治膝蓋疼的吧！
洋蔥治療膝蓋疼

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(17)

 

 
控制血糖是糖尿病患者每天都要面對的課題，

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(19)

苦瓜中的「高能清脂素」

 
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(114)

鹽水泡腳的六大好處

 
一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中， 利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

 
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳
飯後一杯優酪乳，健康減肥沒煩惱？優酪乳一直被視為健康減肥的法寶之一，但市售優酪乳普遍添加高量的糖和人工添加物，喝多了恐怕減肥的目的還沒達到，健康就先「閃紅燈」了！董氏基金會建議，想喝健康的優酪乳，可以自行DIY。
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

控制高血壓就是要清淡　飲食少油鹽糖、少咖啡 
高血壓與腎臟病兩者息息相關！醫師指出，血壓控制不好，容易得腎臟病，腎臟病患者也容易罹患高血壓；患者除了依照醫師指示按時服藥外，平時更要留意健康飲食及規律運動，才能有助身體健康。
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

口水可清潔牙齒！養成6習慣讓你維持唾液分泌
許多家長認為，孩童在讀書、寫作業時，嚼食口香糖會導致分心，課業表現佳，因此禁止小孩咀嚼；而有人卻天天來上好幾粒，只為提振精神；事實上，這兩者對口腔都有不同影響。牙醫師表示，「咀嚼」對牙齒可是有相當大的好處，除能預防疾病還可改善語言發音、調整外觀。
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
一、肩頸結構：

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

用電腦姿勢不當…當心滑鼠肩

 
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

文魁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(40)