一天的時間永遠是24個小時,高效率的人能把24小時變成48小時,而低效率的人卻能把24小時變成12小時,如何有效地利用時間?
1、高度的集中力
任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。
2、善於利用碎片時間
人一天的碎片時間是很多的,對於上班族來說,比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書,思考一些問題。
任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。
2、善於利用碎片時間
人一天的碎片時間是很多的,對於上班族來說,比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書,思考一些問題。