體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！
望著身上的游泳圈、河馬臀、大象腿、鮪魚肚，為何這些賴在身上的脂肪組織，怎麼甩都甩不掉？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為何體脂肪降不下來？」體脂肪會帶來什麼危害，導致體脂肪囤積的原因又有哪一些？聽聽營養師怎麼說。
許多人每天挨餓少吃、努力運動，就是想甩掉身上的脂肪，不過，營養師張佩蓉表示，體內的皮下組織以及內臟組織都含有脂肪，適度的體脂肪有儲存熱量、保護內臟、保暖身體的功用，體脂肪過高或過低，都不利身體健康。
外瘦內肥的纖瘦「泡芙族」 可能就是你！
一般而言，正常男性的體脂率在14至23％之間，女性約在17至27％之間；30歲以下男性若體脂肪率大於20％，女性大於25％，就算超過標準；30歲以上男性體脂若超過25％、女性超過30％，便是有肥胖問題。
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茶葉蛋的故事～「持續賺小錢」是比「大賺一筆錢」更重要的觀念！
統一集團裡有一句很出名的話：「一顆茶葉蛋，撐起半邊天。」
這顆茶葉蛋絶對不是金雞蛋，也不是公雞下的蛋，之所以能撐起半邊天，全是因為「小錢力量大」。
我們不妨假設7-11賣的每顆八元的茶葉蛋，統一集團都只賺一塊錢。
目前7-11大約有5000家分店，平均每間分店一天以賣出一百顆來計算的話，光是賣茶葉蛋，統一集團一個月的獲利就有5000家X100顆X30天X1元=15,000,000/月，這是一個多麼警人的數據！
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三把改變你一生的鑰匙
⊙第一把鑰匙：你的責任就是你的方向，你的經歷就是你的資本，你的性格就是你的命運。
⊙第二把鑰匙：複雜的事情簡單做，你就是行家；簡單的事情重複做，你就是專家；重複的事情用心做，你就是贏家。
⊙第三把鑰匙：美好是屬於自信者的，機會是屬於開拓者的，奇跡是屬於堅定信念者的！
總結：你若不想做，總會找到藉口；你若想做好，總會找到方法！
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