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即便是成功人士也有情緒低沉的時候。

但是,與我們不同的是,他們總能克服自身的惰性,堅持下去。

 

下面這7個方法便是一些專家介紹的他們克服自身惰性、

保持高度熱情的經驗和訣竅。

 

 

 

1.目標的力量是無窮的

    制定目標,是通往成功道路的第一步,你才知道你要去哪裡,要做什麼!?

 

 2.找個伴兒

    和別人一起,會比獨自一人時更努力。”如果1個朋友不夠,可以找2、3個。“參與的朋友越多,自覺性就會越高。”

 

  3.想像成功後的模樣

    當計劃變得令人頭痛時,想想成功後的樣子——對自己說,再有幾秒鐘就可以了,再努力一次,這是值得的。”

 

4.隨時應變,做些改變

    如果每天都吃一樣的東西,你很快就會感到厭倦。有時候可以改變計畫行程~ 但目標還是一樣~ 平常可做些不同的事情 

 

5.保持快樂

    在執行中找到樂趣,例如跟夥伴一起比賽執行力,看誰執行計畫比較多~

 

6.成功和吃飯一樣,是習慣

    不少業人士會規劃每天的日程,思考什麼時間可以安排。如果能將執行計畫跟吃飯一樣,變為一種生活習慣,你會發現堅持其實不太難。

 

7.偶爾把強度降低

    比如運動時  “有時我會把運動強度降下來,與其認為反正無法完成5公裏長跑而什麼都不做,還不如出去散步1公裏,讓自己感覺良好。”加州健身生理學家道格拉斯‧布魯克斯的這種策略對于堅持運動非常有效。如果你經常鍛煉,那麼偶爾停下1~2天不會有太大影響。

    有時候可以休息個1~2天

 

 

堅持不下去時該怎麼辦?

我堅持記“健身日志”。我喜歡記下自己跑了多少公裏,以及花了多少時間,這給我一種成就感。 (寫今天做了哪些事)

——Liz Vaccariello,35歲,執行編輯。

 

我在MP3播放機上編排了6組不同的音樂播放表,根據不同運動的感覺來組織這些曲子。我只在健身中心裏聽這些曲子,所以不會感到厭煩。 (聽音樂)

——Trisha Calvo,40歲,專輯編輯。

 

如果感覺很累,我會牽著狗去散步。只要一踏上去公園的路上,我就會感到精力充沛。 (累的時候 做些自己喜歡的事)

——Alyssa Shaffer,33歲,高級健身編輯。

載自艾翎 部落格

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一個成功的人~很勤! 肯多花時間去用心的了解和評估這個事業再來斷定這個網路賺錢機會是否值得自己投入?

 

成功的機會 永遠屬於這樣的人!

一個失敗的人~很懶! 認為網路賺錢是騙人的,總不願意了解和評估只自己用腦袋幻想那是騙人的,不去觀察和求證! 

 

殊不知自己就是把成功的機會往外推的元兇!

 

 

 

 

 

現在,你就可以把握住這個大好機會,重新改變你的人

 

                                         生 !!

 

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